Όλοι νιώθουμε αρνητικά συναισθήματα και περνάμε περιόδους κατάθλιψης. Απλά ο καθένας διαχειρίζεται με διαφορετικό τρόπο αυτό που αισθάνεται.
Ακόμη και οι δημιουργικές δραστηριότητες μπορεί είναι ένα μηχανισμός άμυνας απέναντι στην κατάθλιψη.
Το ζητούμενο δεν είναι να μην έχουμε κατάθλιψη αλλά να την διαχειριζόμαστε όσο καλύτερα μπορούμε.
Περπατώντας στην υπέροχη λιακάδα.....και χαμογελώντας για το δώρο που έχω....να μπορώ να χαίρομαι αυτά που έχω....να ζω....
Ως εξής!!!
Ξανάρθες? Πάλι χαραματα? θα παω και εγω λοιπον μια βολτα στην παραλία, θα ατενίσω, θα περπατήσω.......
Δεν υπάρχουν σχόλια:
Δημοσίευση σχολίου